Will­kommen

Im Fol­genden können Sie sich einen Über­blick unseres Leistungs­­spek­trums und unserer Räum­lich­keiten verschaffen.

Dies hat positive Nebeneffekte wie eine Steigerung der Koordination oder des Körpergleichgewichts und fördert neben einer Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer vor allem die Gelenkstabilisierung, die vor Alltags- und Sportverletzungen schützen kann. Besonders Leistungssportler trainieren nach diesem Prinzip, da Flexibilität, Kraft und Dehnbarkeit durch abwechslungsreiche Methoden optimiert werden, die dem Körper bei regelmäßigen Trainingseinheiten eine neue Intensität an Leistungsfähigkeit verschaffen, die zu einem gesunden und positiven Lebensgefühl beitragen.

Kommentare sind deaktiviert