Will­kommen

Im Fol­genden können Sie sich einen Über­blick unseres Leistungs­­spek­trums und unserer Räum­lich­keiten verschaffen.

... im Alltag sind selten auf ein Gelenk oder eine Muskelgruppe beschränkt. Der Körper ist vielmehr eine gesamte Einheit aus Muskeln, die miteinander vernetzt sind und nur dann optimal funktionieren, wenn die Muskelketten untereinander problemlos interagieren können. So werden beim funktionellen Training die Muskeln nicht wie beim Bodybuilding isoliert trainiert, sondern durch natürliche Bewegungen als verknüpftes System wahrgenommen. Durch gezieltes Training von komplexen Abläufen wie Springen, Heben, Drücken oder Ziehen werden unterschiedliche Muskelketten auf vielschichtige Art gleichzeitig beansprucht.

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